jak czytac

jak umiesz czytac ze zrozumieniem to odpowiedź na to pytanie znajduje sie 3 posty wyzej...

Podbijam temat. Jeszcze raz - Nic nie widzę w dziale Scena. Purpurowe tło. Czarne litery. Pojawia się tam mnóstwo wypowiedzi. Czyli ludzie jakoś se radzą. Proszę o pomoć. Jak pozmieniać ustawienia. Żeby można było czytać normalnie dział.

ciezko jest rozpisac komus diete, trening i w ogole wszystko jesli sie go nie zna. Nie wiem ile rzeczywiscie masz bf ani jak tryb zycia prowadzisz. Sam powinienes czytac i ukladac sobie diete w takie ilosci skladnikow jakie bd opowiadaly twojemu wysilkowi. Na brzuch, bieganie, rowek ew. Basen lub cos w tym stylu. Klate musisz robic wiekszym [...]

dokładnie jak koledzy najpierw zacznij czytac troche na forum i ułuz diete bo to ona daje efekty, suple to dodatek. Idz do działu odzywianie

Szczypior -miło czytać :) Ja też się bardzo cieszę,żę się z Wami spotkam (jak zwykle mam w tym także jakiś cel,plan na sierpień :) ) Olga-brawo i fajnie będzie poznać na żywo. Kratą się nie martw-najwięcej uciechy daje dochodzenie do celu a nie sam cel :) A ja już na miejscu-trochę to zajęło czasu-o 4:00 do pracy,o 16:30 powrót-małe pakowanie [...]

Bez żadnego clomidu i tamoxifenu, jak z nim rozmawiałem, miał zamiar przez parę dni ratować się tymi specyfikami. Boi się cholernie bo za 4 miesiące wychodzi, żona czeka Mówił, że jądra mu się trochę skurczyly, ale nie wiem czy to nie strach. Trochę zacząłem czytać, to może być lipa bez tego HCG. Może jakoś profilaktycznie parę tabl. Clomidu [...]

[...] się środki bez żadnego odblok to organizm potrzebuje tyle samo czasu, czyli 3 miechy aby wrócić do normy to po 5 strzałach taka poważna sytuacja. 1.Co by jednak było, jakby go nie zablokowalo, a on by te tabl clomidu zjadł? Clomid gdy jest nie potrzebny, to organizm w jakim stopniu ucierpi? Z tego co mówił to clomidu i tamoxifenu ma go [...]

To Twoj 1cykl? Bo w ankiecir masz ze przebyte cykle 1 i nie wiem jak to czytac

[...] ze bedziesz jadl pasze dla świń bo innego wyjscia nie widze zeby przytyc. A jezeli chcesz przytyc madrze to zacznij czytac na forum posty dotyczace odzywiania, treningu jak sie postarasz i bedziesz konsekwentny to przez pol roku mozesz nabrac pare kilo masy miesniowej a to juz jest cos ( ale o zgrozo nie 25 kg, no chyba ze z uszczerbkiem na [...]

Ja Zrozumiałem że chcesz zrobić 6% a nie zejść o 6%. Czytać coś tam umiem ale źle zinterpretowalem i tyle. A jak zachowywalo się e2 na Poprzednich cyklach?

Panowie spokojnie tu, wole czytać konkretne rzeczy a nie jak jtoś jedzie po kimś. Po to jest forum żeby wymieniać się doświadczeniami. Piszcie na temat!!!

W sumie nie mam za dużo czasu i możliwości, żeby tyle czytać, ale postaram się... Dzięki. A jak by tak w dwóch zdaniach ktoś napisał różnicę w treningu, zanim przebrnę przez ten natłok informacji, chciałbym już wiedzieć. Zmieniony przez - Remi-Thor w dniu 2004-04-21 11:27:24

Ty lepiej naucz się czytać ze zrozumieniem... Masz 30 lat. Nie masz co robić? Tylko się przekamażać jak 13latek?

Aż mi szkoda to wszystko czytać bhuashau ludzie wy nawet nie wiecie chyba jakie idą przekręty w Polsce 50% butów na allegro to podrubki <lol> i tu tylko chodzi o cenę, a po za tych znam ludzi którzy kupują podróbki z UA i sprzedają je w sklepach firmowych a ludzie i tak to kupują. Gdzieś są na internecie takie artykuły w których jest to [...]

Chodzi o to, że umie czytać ale co w związku z tym? A ty jak to rozumiesz? Bo ja tak to zrozumiałem.

Wiecie co, może ktoś z was poukładał by to wszystko w jedną całóść tam jest tyle czytania ze bania mała, myśle ze każdy byłby wdzięczny jakby ktoś tutaj rozpisał w skrócie co i jak nie żeby mi sie nie chciało tego czytać

[...] potrafię!!! Cytuje: "w sumie to kupię sobie 7kg Superr Mega Mass 4000, za 280zł, wolę już zapłacić za Weidera niż za hi-tec, podobnoi WeiderMM4000 jest jednym z lepszych w gainerach." - jest to trzeci post od góry na pierwszej stronie a drugi Twój-jak byś miał problem ze znalezieniem!!! Doskonale wiem które produkty są czyje... Danone

Umiem normalnie gadać:P pisać ale jak się niee umie słuchać:P znaczy czytać to tak jest. Najpierw przeczytaj i zastanów się co kto chce Ci przekazać a puzniej się kłóć to że moja wypowiedz była taka a niee inna niee znaczy że chciałem Cię odrazu bluzgać. A zaówarz że ja miałem troche racji w tym co napisałem.

Mi tez sie nie chce czytac. Ja mam jedna zasade. Robie tak zeby bylo wygodnie i zeby tym spsobem uniesc jak najwiekszy ciezar bo to gwarantuje uzycie najwiekszej liczby miesni. Nie zapominajac oczywiscie o technice.

[...] Coś sie mi zdaje że nie chciało Ci się czytać W 1 i 2 tygodniu jedziesz po 1 obwodzie (powtórzeniu) W 3 i 4 tygodniu po 2 W 5 i 6 tygodniu po 3 W 7 i 8 tygodniu po 4 a jak byś chciał robić dalej no to sobie dokładasz, ale myślę że po ACT raczej każdy przechodzi na FBW